Anîmes ton cœur !
26 Quai de la Fontaine, 30000 Nîmes
À l’occasion de la Journée Mondiale du Cœur, l’association Santé et Cœur, en partenariat avec la Clinique des Franciscaines et la Mairie de Nîmes, organise une journée dédiée à la sensibilisation à la santé cardiaque.
Cet événement, intitulé « Anîmes ton cœur ! » a pour objectif de rappeler l’importance d’adopter une hygiène de vie équilibrée, incluant une activité physique régulière et une alimentation saine, pour préserver la santé cardiaque.
Programme de la journée
- Ateliers d’activités sportives adaptées : Animés par des coachs sportifs, ces ateliers permettront de découvrir des exercices adaptés à tous les niveaux.
- Rencontres avec des cardiologues : Les médecins de la Clinique des Franciscaines seront présents pour répondre à vos questions et offrir des conseils personnalisés.
- Séances de sophrologie : Une sophrologue proposera des ateliers axés sur la respiration et la détente, pour apprendre à gérer le stress et prendre soin de son cœur.
- Formation aux gestes de premiers secours : La Croix-Rouge interviendra pour sensibiliser le public aux gestes essentiels en cas d’urgence cardiaque.
Informations pratiques
- Public : Ouvert à tous, gratuitement.
- Organisateurs : Association Santé et Cœur, Clinique des Franciscaines, Mairie de Nîmes.
Pourquoi participer ?
Cette journée est une opportunité unique de s’informer, de pratiquer des activités bénéfiques pour le cœur, et de rencontrer des professionnels de santé. Venez nombreux pour prendre soin de votre cœur et découvrir les bonnes pratiques pour une santé cardiaque optimale !