Maladies chroniques et insomnies
Ce programme d’éducation thérapeutique s’adresse aux patients atteints d’insomnie chronique, en particulier dans le cadre des maladies chroniques telles que l’ALD 30, l’obésité ou l’asthme. Il vise à aider chacun à mieux comprendre ses troubles du sommeil et à apprendre à les gérer au quotidien.
Comment connaitre le calendrier des prochaines séances ? Comment prendre rendez-vous ?
Unité du sommeil
Caremeau plateau
Centre hospitalier Universitaire de Nîmes
Place du Prof Robert Debré
30029 Nîmes Cedex 9
Unité du Sommeil et Acupuncture
04 66 68 39 00 sec.sommeil@chu-nimes.frModalités pratiques :
Le programme se déroule sur des ½ journées selon les organisations et les besoins des participants.
Pourquoi faire le programme
Vous aurez l’occasion d’échanger avec des pairs, des personnes ayant vécu le même parcours de soins. Le programme est encadré et coordonné par des professionnels de santé expert de l’ETP. Ils s’adaptent à vos besoins.
Les objectifs généraux du programme :
Placer le patient comme acteur de sa prise en charge et ainsi favoriser son autonomie.
Améliorer l’état de santé du patient et notamment de sa qualité de vie.
Diminuer les comorbidités liées à l’insomnie
Des exemples de thématiques abordées :
Exprimer son vécu, comment créer son agenda de sommeil - Le sommeil normal - Hygiène du sommeil - Sommeil et traitement médicamenteux - Autres troubles du sommeil : cauchemars, syndrome des jambes sans repos, épilepsie - Ecran, tablette, objets connectés et sommeil - Thérapie cognitivo comportementale du sommeil - Sommeil sport et alimentation - Outils alternatifs : acupuncture, hypnose, sophrologie - Syndrome apnée de sommeil - Travail posté